ダイエット日記（2日目）
食事の記録 朝食 357kcal ゆで卵1個 / ウインナーソーセージ1本 、お気に入りしるこ(1袋36g)(井村屋)1袋 、カフェラテ1杯 /豚肉・肩ロース・脂身つき1枚 / チキンライス0.8人前 / プチ...
ダイエット日記ダイエット日記食事の記録 朝食 357kcal ゆで卵1個 / ウインナーソーセージ1本 、お気に入りしるこ(1袋36g)(井村屋)1袋 、カフェラテ1杯 /豚肉・肩ロース・脂身つき1枚 / チキンライス0.8人前 / プチ...
ダイエット日記食事の記録 朝食 269Kcal カフェオレ(砂糖なし)0.3杯 お気に入りしるこ(1袋36g)(井村屋)1袋 、かぼちゃサラダ1人前 昼食 560Kcal マルちゃん シーチキンシュウマイ マヨ味 8個入(1個18g)...
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